Dieta Hipertrofia: Aumenta tu Masa Muscular

Dieta Alta en Calorías

Aumenta la ingesta calórica diaria para crear un superávit calórico y promover el crecimiento muscular.

Dieta Alta en Proteínas

Aumenta el consumo de proteínas para promover el crecimiento y la reparación muscular.

Controla la cantidad de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) para promover el crecimiento muscular.

Dieta de macronutrientes

Dieta de Alimentación Frecuente

Come con frecuencia para mantener un flujo constante de nutrientes y promover el crecimiento muscular.

Recetas Saludables